第47章 跳水訓練 （2 / 80）

“兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開六十度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向後張，兩臂下垂，自然伸直，手指併攏自然彎曲，拇指尖緊貼食指第二節，中指貼於褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方！”大鵬心裡默唸站軍姿的要領，就連體力最為強大的他也是感覺頭暈眼花，兩腿打顫，只能用這種方法來轉移注意力。