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“我現在啊,只要是往床上一躺,什麼都不想,把腦子放空,自然就睡著了。”慄三明教授繼續跟龐小南交流失眠治療經驗,“當然,這個前提是你睡前不要做什麼動腦子的事情,否則你是做不到不想事情的。”
“領教了,我現在是沒有失眠的問題啊,”龐小南雙手一抱拳,“不過到我真的會失眠了,我一定用你這個辦法試試。”
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