第458章 針對性練習！ （16 / 80）

除了葉曼語之外，整個器械訓練室內，其餘人也全都在熱火朝天的訓練著，有的在練習臥推，有的在練習深蹲。他們都是將啞鈴片加到了自身力量的極限範圍之內，一個個張口大喊，以此來提升自己的氣勢，透過反覆的練習來淬鍊自身的肌肉，從而突破自身的力量層次。