第64章 武學奧義 （7 / 80）

運動員是鍛鍊，武者也是鍛鍊，但他們練的方式、目的不同，運動員鍛鍊的目的，是為了挑戰人體極限，方式是透過撕裂肌肉，讓其重生，達到人體肌肉能承受的最大負荷，豆蔻把這個，叫做“外練筋骨皮”。