434 脫了能燻死你 （1 / 80）

有時候睡一覺起來，精神氣爽，如同年輕了好幾歲一樣。可有時候一覺起來，渾身乏力不說，連對世界都失去了好奇心，這種情況，要不是睡多了，就是睡覺的姿勢不對，身體體位不良，導致肌肉缺血，乳酸蓄積。

很多人講究一個高枕無憂，當年這個成語是怎麼發明的，實在不好說，可枕頭高了，絕對會頭暈的。特別是一些老年人，原本睡眠就不好，血管也老化了。