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五天過去了,我嘗試將力量提高到150kg,卻發現十分困難。↓菠『蘿『小↓說我現在在低力量的情況下已經可以做到準確無誤,但是一提高力量就會力不從心!
五天過去了,我已經可以達到高力量下連續多下數值相同,但是想要在短時間內打出10拳200kg卻還是不可能。
十天過去了,我找到了解決方案,那就是壓縮力量:蓄力,然後精準引導每一份肌肉發出的力。
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