第44章 戒藥寶典 （19 / 80）

想要戒除安眠藥，今天給大家一個小提議，我們可以透過一個逐漸減量的方式來戒除安眠藥。心理自我調節之後，大概一個星期左右就把這個安眠藥直接減量1/2。大概兩個星期左右，直接減除它總量的2/3，大概在三個星期左右就要把這個西藥完全丟掉。