第十三章 鍛鍊續 （13 / 80）

太極拳，國家級非物質文化遺產，是以華夏國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的華夏國傳統拳術。