第1051章 青石墓 （2 / 80）

就道：“那就要注意脖子的保暖了，要帶大圍巾，要注意朝著百會穴方向往上頂，另外，要注意平時的運動，不要做太過的負重運動，但要做輕量級的運動來增加肌體的血液體液的迴圈能力，可謂是：痛而不通，通而不痛。”