第十五章 被圍攻了 （12 / 80）

一套通背長拳打出。

通臂拳強調技擊，講究手眼身法步。初學先操“吊袋”一式，再輔以各項基本功，如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等，後從“圈手”、“撣手”、“斬手”逐步開始單操手的練習，前輩雲“入門先習圈撣斬”。