身法是勁法的基礎，沒有身法的發招，即便有力量也是“本力”而非“功力”，在群戰中以一敵眾容易造成力不從心或體力透支。單操手中的勁法訓練，實際就是身法路線的強化，連手中由於招法之間的聯絡，一方面依靠身法的自然過渡，另一方面加大了身法的作用。
法的範圍包括既廣泛又具體，首先是具體每一單式中與招相配合的法，即為招手所創造的條件。深層次上，在比武動手中有主動進攻的“醒門過步法”，防守反擊的“懈門驚赫”法，還有貫穿醒懈的“收神驚赫”等等，都是具有可操作性極強的實戰理論與方法，也是過去先輩們實為珍寶，絕不輕傳的技擊核心。