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3.指敲玉枕:接上式,以兩手掩位雙耳,兩手的食指相對,貼於兩側的玉枕穴上,隨即將食指搭於中指的指背上,然後將食指滑下,以食指的彈力緩緩地叩擊玉枕穴,使兩耳有咚咚之聲。如此指敲玉枕穴十數次。
4.微擺天柱:頭部略低,使頭部肌肉保持相對緊張,以左右“頭角“的頸,將頭向左右頻頻轉動。如此一左一右地緩緩擺撼天柱穴20次左右。
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