109. 睡不著 與 早上好 （1 / 80）

近衛千代很少失眠，

每天睡前揮劍素振1000次，然後泡半個小時的澡，看半個小時的財經時政新聞，再做20分鐘的柔軟操，每天上床10分鐘內能進入熟睡，睡足6個小時後自然醒，絕不把疲勞和壓力留到第二天。