第144章 掌控情緒 （8 / 80）

1.認識自己發怒的原因。你是不是因為妯娌總是對你的體重或髮型冷嘲熱諷而氣惱不已？是不是每次上司理所當然地要求你加班時你都怒不可遏？如果是，那麼你就要預先想好發生這種情況時消除怒氣的方法。